Endorfíny, dlhý život a sexy postavy. Beh je liek!

Beh je super, aj keď bolí, aj keď máte horší deň, či laborujete so zranením. Stále ste na tom dobre, že ho milujete, pretože beh má veľa benefitov. Vypichli sme 8 z nich: 1. Dlhší život Začneme seriózne, lebo o vážnych veciach sa nesranduje. Beh dramaticky znižuje úmrtia spôsobené kardiovaskulárnymi problémami. Niekde píšu, že o…

5 tipov ako boostnuť stratenú motiváciu

Aj nám sa stáva, že počas sezóny natrafíme na hluchšie obdobia, ktorých dôsledkom je odsúvanie/prekladanie bežeckých tréningov. Máme svoje rodiny, neraz musíme ostať dlhšie v práci, resp. nadčasovať pripojení za notebookmi na homeoffice. Keď sa k tomu nedajbože pritrafí pokazené auto či úrady – vtedy zakaždým tušíme silné zážitky a vyhlasujeme kapituláciu. Zranenia sú samostatnou kapitolou a počas rekonvalescencie…

Na pokeci s Majom Priadkom: Má obľúbený trailový chodník, kto ho inšpiruje a ako regeneruje? + recept na smoothie!

Meno Marián Priadka (Salomon/Suunto, Slovak Ultra Trail Team) je v bežeckej ultratrailovej komunite rešpektovaný pojem. A to sa trailové pretekárske chúťky 35-ročnému Majovi začali zbiehať len pár rokov dozadu. Za pomerne krátky čas však rozvinul svoj oslnivý talent naplno a mnohým pozorovateľom vyrazil dych… Ale o tom už písali, hovorili či filmovali iní pred nami….

6 tipov, ako sa pripraviť na preteky (učte sa na chybách iných)

Preteky posúvajú hranice každého bežca. Vôbec nezáleží na tom, či ich máte alebo nemáte radi. Už len to, že sa človek odhodlá pretekať svedčí o tom, že chce čeliť novej výzve a nie prešľapovať na mieste. Samotný adrenalín a fakt, že človek pôjde nad svoje tréningové možnosti, robia z pretekov výnimočnú udalosť. Niekto sa s…

Mudclaw G260 – nezničiteľné aligátorky do najťažšieho terénu

Vyzerá to tak, že keď sa mutagén vylial na ninja korytnačky, pár kvapiek dopadlo aj na papuče majstra Splintera. A tak vlastne vznikli Inov-8 Mudclaw, ktoré takisto disponujú výnimočnými vlastnosťami. Hlavnými zbraňami modelu G260 sú istota došľapu v rozmanitom teréne, precízne obopnutie chodidla a taktiež ich odolnosť voči tomu najťažšiemu terénu. Testovali sme Mudclaw G260 od Inov-8. Tu…

Vyspovedali sme nestarnúceho Vikinga: Čo motivuje Hallvarda Schjølberga?

Bežecký svet o Hallvardovi Schjølbergovi (44) do roku 2018 prakticky nepočul. Pred dvomi rokmi však na legendárnych pretekoch Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) obsadil skvelé 4. miesto ako najrýchlejší muž v kategórii nad 40 rokov. Nestarnúci Nór pritom začal s vytrvalostnými behmi až vo veku 36 rokov! Možno aj preto je nám taký sympatický. Predtým pestoval…