Pohodlne sa usaďte, začína prekvapivo dlhé intro: Keď sme začínali s ultra my, čo bolo len pred tromi rokmi, vyskakovali na nás mená ako Majo Priadka, Paťo Milata, Maťo Oravec a bol tam ešte jeden. Taký chalanko, ako z nejakej undergroundovej britskej kapely. Milý. Skromný. Nenáročný. Pamätám si, že sa s dvoma ďalšími chalanmi vybral na Cestu…
Koliba u Jogošíka/Zázrivá 29. 9. – 02. 10. 2022 – 4 dni / 3 noci Poďte s nami na miesto, kde lesné víly tancujú tak ticho, že ich nepočujú ani srnky. Na miesto, kde nemusíte čítať rozprávky, pretože sa okamžite stanete súčasťou jednej z nich, lebo Morfeus tu vytvára tie najsladšie sny. Zavítajte do nádhernej koliby,…
Ak stále vylaďujete proces „hydration & nutrition” počas vašich tréningov či v ostrých pretekoch, máme pre vás dobrú a zlú správu. Začnime to zlou – tento proces vylaďovania môže trvať mesiace, ba aj roky a stále nemusíte mať istotu, že máte všetko vychytané. Dobrou však je, že na trhu sú produkty, ktoré vám môžu toto vylaďovanie urýchliť a vy…
S Lenkou sa už nejaký ten piatok poznáme. Bolo to v začiatkoch nášho instagramovania, keď sme sa vzájomne – my Žilinčania – začali sledovať a podporovať. Úprimne, v počiatkoch sme ani netušili, akým fyzickým fondom táto mladá žena disponuje, čo má toto večne usmiate stvorenie v nohách a aký je ona športový univerzál – viťúzka jedna! Ako tínedžerka sa venovala futbalu,…
Zbiehali sme s Vaškom z Polomu, ešte bol sneh, keď v tom oproti nám vybehol spoza zákruty bežec. Bežec s dvoma psíkmi čiernej farby. Mohlo to byť tri roky dozadu. Potom si našiel našu aktivitu a dal nám kudos na Strave a my sme si povedali, že ten chlapík vyzerá byť fajn. Vtedy sme ale netušili nič o jeho minulosti a ani o tom,…
Či už sa chystáš na 5-hodinovú púť vertikálami Malej Fatry alebo si len ideš zabehať na hodinku do parku, vždy je dobré mať po ruke nejakú zlatú energetickú rezervu. My dvaja sme „závislí na cukre“ a jeho prudký pokles dokáže priniesť nečakanú slabosť do celého tela. Preto je dobré mať so sebou zakaždým aspoň nejakú drobnosť. Niečo,…
Nechajte si spraviť „audit vášho tela“ športovou diagnostikou, ktorá dokáže vaše hranice posunúť výrazne vpred. Tím z Kompava METFLEX v Žiline sa postará o to, že všetky zložito znejúce výrazy vám budú dávať zmysel. Príjemná atmosféra, erudovaný výklad, profi meranie = bola to pecka! Spiroergometria je funkčné vyšetrenie s ergometrickou záťažou. Záťažové testy poskytujú informáciu nielen o telesnej…
Chata Magurka/Nízke Tatry 19. 5. – 22. 5. 2022 – 4 dni / 3 noci Potrebuješ vypadnúť mimo civilizácie, vypnúť od každodenných povinností a objaviť krásy slovenskej divočiny? Chceš si užiť poriadnu porciu výškových metrov a jeden z najkrajších hrebeňov, aké tu máme? Ešte si nebol na Ďurkovej či Chabenci? Nie si princezná, ktorá potrebuje luxus štvorhviezdičkového hotela so…
Počúvadlianske jazero/Banská Štiavnica 12. 5. – 15. 5. 2022 – 4 dni / 3 noci Prudko behateľné traily s tými najkrajšími výhľadmi, krásne ubytovanie v oáze pokoja pri jednom z najstarších banských tajchov, joga s výhľadom na jazero, cvičenie na móle, wellness, masáže, prednášky, testovanie topánok, hodiniek, ochutnávka dobrôt a k tomu romantická Banská Štiavnica –…
