• Home
  • /
  • Category Archives: Články

Joga a beh s Jogošíkmi: Nie je to len rozjímanie, už zničila nejedného crossfiťáka!

Pes tvárou dole, bojovník, vrana. Ani vám to veľa nehovorí? Nič si z toho nerobte. Vyštudovaná architekta a geológ z bratislavskej Petržalky si žijú svoj sen mimo betónovej džungle. Odišli do Zázrivej nájsť pokoj v duši, majú utešenú chalúpku, psíka Uška, zamilovali si jogu i behy na dlhé trate, najmä v okolí ich milovaného kopca Púpov. Ale majú v sebe omnoho viac….

Totálna bomba! INOV-8 TrailFly Ultra G 300 Max je tutovka pre ultra behy

Keď zakladateľ firmy Wayne Edy osobne dorazil na miesto vzniku TrailFly Ultra G 300, dalo sa očakávať, že mu záleží na tom, aby táto topánka prinajmenšom splnila očakávania. Z nášho pohľadu môžeme smelo povedať, že ich dokonca predčila. Najsilnejšími zbraňami sú komfort, tlmenie a spoľahlivosť v rozmanitom teréne. Šok na asfalte a koreňoch Už po…

Unikát zo Zubří: Tomáš Štverák je len piaty na svete s odznakom „Double Everesting“. Tento chlapec bude extratrieda

Vysokoškolák z českého Zubří má už v mladom veku za sebou výkony, na ktoré by boli právom pyšní aj svetoví harcovníci z ultra komunity. 23-ročný horský ultramaratónec Tomáš Štverák (Inov-8 czsk Team) v novembri 2020 svetu potvrdil, že je skutočný formát – z údolia Dolní Rozpité v Dolní Bečvě na vrchol Radhošť vybehol celkovo 29-krát,…

Interview s Damianom Hallom: Miluje Radiohead, zeleninu a zdolávanie rýchlostných rekordov. Ktorý cvik neznáša?

Živil sa ako športový novinár, miloval futbal, ale naháňanie lopty mu nikdy nešlo podľa jeho predstáv. Osem rokov žil v cudzine, aby sa následne vrátil do rodnej Británie. V roku 2011 odbehol svoj prvý polmaratón a zistil, že beh je jeho životná vášeň. Damian Hall odvtedy ubehol tisíce kilometrov a z roka na rok si…

Beh v zime je úžasný! Načo treba dávať pozor?

Nachystali sme zopár rád pre tých, ktorým nie je beh v chladných mesiacoch celkom pochuti… Keďže veľa ľudí neznáša dlhé články a veľa zbytočných rečí, povieme to hneď na začiatku. Najdôležitejšie pri behu v zime je oblečenie a obuv. Šokujúce to asi nie je, ale je to alfa a omega, aby ste predišli zraneniu, či skončili s teplotami a zázvorovým čajom pri…

Endorfíny, dlhý život a sexy postavy. Beh je liek!

Beh je super, aj keď bolí, aj keď máte horší deň, či laborujete so zranením. Stále ste na tom dobre, že ho milujete, pretože beh má veľa benefitov. Vypichli sme 8 z nich: 1. Dlhší život Začneme seriózne, lebo o vážnych veciach sa nesranduje. Beh dramaticky znižuje úmrtia spôsobené kardiovaskulárnymi problémami. Niekde píšu, že o…

5 tipov ako boostnuť stratenú motiváciu

Aj nám sa stáva, že počas sezóny natrafíme na hluchšie obdobia, ktorých dôsledkom je odsúvanie/prekladanie bežeckých tréningov. Máme svoje rodiny, neraz musíme ostať dlhšie v práci, resp. nadčasovať pripojení za notebookmi na homeoffice. Keď sa k tomu nedajbože pritrafí pokazené auto či úrady – vtedy zakaždým tušíme silné zážitky a vyhlasujeme kapituláciu. Zranenia sú samostatnou kapitolou a počas rekonvalescencie…

Na pokeci s Majom Priadkom: Má obľúbený trailový chodník, kto ho inšpiruje a ako regeneruje? + recept na smoothie!

Meno Marián Priadka (Salomon/Suunto, Slovak Ultra Trail Team) je v bežeckej ultratrailovej komunite rešpektovaný pojem. A to sa trailové pretekárske chúťky 35-ročnému Majovi začali zbiehať len pár rokov dozadu. Za pomerne krátky čas však rozvinul svoj oslnivý talent naplno a mnohým pozorovateľom vyrazil dych… Ale o tom už písali, hovorili či filmovali iní pred nami….

6 tipov, ako sa pripraviť na preteky (učte sa na chybách iných)

Preteky posúvajú hranice každého bežca. Vôbec nezáleží na tom, či ich máte alebo nemáte radi. Už len to, že sa človek odhodlá pretekať svedčí o tom, že chce čeliť novej výzve a nie prešľapovať na mieste. Samotný adrenalín a fakt, že človek pôjde nad svoje tréningové možnosti, robia z pretekov výnimočnú udalosť. Niekto sa s…

Vyspovedali sme nestarnúceho Vikinga: Čo motivuje Hallvarda Schjølberga?

Bežecký svet o Hallvardovi Schjølbergovi (44) do roku 2018 prakticky nepočul. Pred dvomi rokmi však na legendárnych pretekoch Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) obsadil skvelé 4. miesto ako najrýchlejší muž v kategórii nad 40 rokov. Nestarnúci Nór pritom začal s vytrvalostnými behmi až vo veku 36 rokov! Možno aj preto je nám taký sympatický. Predtým pestoval…

12