• Home
  • /
  • Author: Jozef & Vasek

Interview s Damianom Hallom: Miluje Radiohead, zeleninu a zdolávanie rýchlostných rekordov. Ktorý cvik neznáša?

Živil sa ako športový novinár, miloval futbal, ale naháňanie lopty mu nikdy nešlo podľa jeho predstáv. Osem rokov žil v cudzine, aby sa následne vrátil do rodnej Británie. V roku 2011 odbehol svoj prvý polmaratón a zistil, že beh je jeho životná vášeň. Damian Hall odvtedy ubehol tisíce kilometrov a z roka na rok si…

UNION bežecké legíny od Progressu: Ako obstáli v našom teste?

Zimná bežecká príprava v podobe zbierania výškových metrov a budovania vytrvalosti je pre mnohých z nás už v plnom prúde. Januárové či februárové teploty pod bodom mrazu vedia tréningy neraz znechutiť – a to najmä vtedy, ak je bežcovi zima a svaly nemajú dostatočné pohodlie.  V našom najnovšom teste sme si posvietili na bežecké legíny…

Beh v zime je úžasný! Načo treba dávať pozor?

Nachystali sme zopár rád pre tých, ktorým nie je beh v chladných mesiacoch celkom pochuti… Keďže veľa ľudí neznáša dlhé články a veľa zbytočných rečí, povieme to hneď na začiatku. Najdôležitejšie pri behu v zime je oblečenie a obuv. Šokujúce to asi nie je, ale je to alfa a omega, aby ste predišli zraneniu, či skončili s teplotami a zázvorovým čajom pri…

Koštovali sme novinku od Trail Butter – ako prví bežci v Európe!

Každý bežec, ktorý vyrazí z domu viac než na pár kilometrov, potrebuje mať po ruke dostatok tekutín a samozrejme aj jedla. Kým na rýchlejšie tréningy si vystačíte s gélom alebo tyčinkou, na dlhšie trasy sa hodí niečo, čo naozaj chutí ako jedlo a dodá vášmu telu potrebnú energiu. Takú, čo sa nevyparí hneď, ale jej účinok má dlhotrvajúci efekt….

Endorfíny, dlhý život a sexy postavy. Beh je liek!

Beh je super, aj keď bolí, aj keď máte horší deň, či laborujete so zranením. Stále ste na tom dobre, že ho milujete, pretože beh má veľa benefitov. Vypichli sme 8 z nich: 1. Dlhší život Začneme seriózne, lebo o vážnych veciach sa nesranduje. Beh dramaticky znižuje úmrtia spôsobené kardiovaskulárnymi problémami. Niekde píšu, že o…

5 tipov ako boostnuť stratenú motiváciu

Aj nám sa stáva, že počas sezóny natrafíme na hluchšie obdobia, ktorých dôsledkom je odsúvanie/prekladanie bežeckých tréningov. Máme svoje rodiny, neraz musíme ostať dlhšie v práci, resp. nadčasovať pripojení za notebookmi na homeoffice. Keď sa k tomu nedajbože pritrafí pokazené auto či úrady – vtedy zakaždým tušíme silné zážitky a vyhlasujeme kapituláciu. Zranenia sú samostatnou kapitolou a počas rekonvalescencie…

Na pokeci s Majom Priadkom: Má obľúbený trailový chodník, kto ho inšpiruje a ako regeneruje? + recept na smoothie!

Meno Marián Priadka (Salomon/Suunto, Slovak Ultra Trail Team) je v bežeckej ultratrailovej komunite rešpektovaný pojem. A to sa trailové pretekárske chúťky 35-ročnému Majovi začali zbiehať len pár rokov dozadu. Za pomerne krátky čas však rozvinul svoj oslnivý talent naplno a mnohým pozorovateľom vyrazil dych… Ale o tom už písali, hovorili či filmovali iní pred nami….

Testovali sme bežecký pulóver Falcon od Progressu: Decentná elegancia a 100 %-ná funkčnosť

Bežecký pulóver (tričko s dlhým rukávom, mikina) Falcon českej firmy Progress sme testovali počas dvoch dní. V prvý deň sme v pulóvroch odbehli 14 km s prevýšením 300 metrov a na druhý deň 21 km s prevýšením cez 1150 metrov. Hneď v úvode môžeme poznamenať, že si Falcon počas oboch trailových dní počínal tip-top. Sme…

6 tipov, ako sa pripraviť na preteky (učte sa na chybách iných)

Preteky posúvajú hranice každého bežca. Vôbec nezáleží na tom, či ich máte alebo nemáte radi. Už len to, že sa človek odhodlá pretekať svedčí o tom, že chce čeliť novej výzve a nie prešľapovať na mieste. Samotný adrenalín a fakt, že človek pôjde nad svoje tréningové možnosti, robia z pretekov výnimočnú udalosť. Niekto sa s…

1234